ไข่..สีเขียว..ที่เรียกว่า ผำ

นี่ไง..ไข่..ไข่น้ำ..มีสีเขียว..ต้องกินแบบสุกๆ..เพราะอยู่ในน้ำสะอาดและค่อนข้างนิ่ง..กลัวพยาธิน่ะ..ที่ต้องสุก..ขนาดสุกแล้วนะ..ยังกรุบๆกรอบๆ..อร่อยจัง..เคยกินแบบเป็นแกง..และมีผู้บอกว่านำไปต้มจืดได้ด้วย..คงอร่อยนะ..มิได้ตะกละ..แต่นี่มาจากธรรมชาติ..เขาเป็นพืชดอกนะ..ขนาดจิ๋ว..มีเกสรตัวผู้เกสรตัวเมียใน 1 เม็ดนี้แหละ..คนจำแนกก้อช่างเก่งจริงๆ..เพราะดูทีไร..เก๊าะเห็นแต่เม็ดกลมๆเหมือนลูกปัด..มีเบต้าแคโรทีน และแคลเซียมสูง ใช้ฟื้นฟูสภาพน้ำที่ปนเปื้อนแคดเมียมได้ดีด้วย..อ้อ.สืบพันธุ์ได้ทั้งแบบอาศัยเพศและไม่อาศัยเพศ คือแตกหน่อได้ด้วย..แปดริ้วยังไม่เห็นมาวางขาย..น่าจะมีนะ..สงสัยต้องไปโน่นเลย..ท่าตะเกียบ..อาจจะมี..เอามาผัดพริกแกง..อู้..อร่อย

ผม..ยาว...สลวย

คราวนี้ไม่มีรูปให้ดู...ก้อผมยาวน่ะ..แค่ไหนล่ะที่ว่ายาว..เด็กชายย้อยๆๆๆ..เกินหนึ่งเซนติเมตรก้อว่ายาวแล้ว..เด็กหญิงเลยติ่งหู..ก้อยาวแล้ว..อย่าถามครูเลยว่าผมหนูยาวไหม??? ครูที่ไหนจะตอบเหมือนกันล่ะ..หนูตัวผู้หรือหนูตัวเมีย..เรามาดูถึงผมที่สวยดีกว่า..อยากให้ผมยาวเร็วๆ เป็นมันเงา สลวยสวยงาม ต้องทำให้ได้อย่างนี้ แปรงผมบ่อยๆๆๆๆ ไม่ใช่หวีผมนะ..ใช้แปรงที่อ่อนโยนต่อหนังศีรษะ..แปรงๆๆๆๆ..จนเมื่อมือน่ะแหละ...ก่อนจะสระผมให้ใช้นิ้วมือนวดๆๆๆๆๆหนังหัวสักสามสี่นาที....ก่อนนวดชะโลมด้วยน้ำมัน..ตามที่ชอบ....สระเสร็จแล้ว..งด...การใช้ไดร์เป่าผม..ให้แห้งเองตามธรรมชาติ..งด..หนีบผมร้อนๆนั่น..แค่นี้เอง..ผมจะยาวเร็ว..สวยเป็นเงามงาม..โดยไม่ต้องเปลืองตังค์..ใช้น้ำมะกรูดสระผมได้ยิ่งแจ๋ว...

ถั่ว..ถั่วหัวช้าง..ถั่ว..

หลายคนเคยกิน..แต่ไม่เคยเห็น..หลายคนเคยเห็นแต่ไม่เคยกิน..บางคนเคยเห็นและเคยกิน..แต่ไม่รู้ว่าที่กินน่ะอะไร ???คนทางภาคเหนือของไทยเรียกว่าถั่วหัวช้าง..ก้อเราเห็นเหมือนหัวช้างแต่ไม่มีหู...ส่วนฝรั่งกลับเห็นเป็นจงอยปากลูกไก่ เลยเรียกว่า..ถั่วลูกไก่..chick pea...ก้องี้แหละ..เราว่าไก่ขันดัง เอ้กอี้เอ้ก เอ้ก..แต่ฝรั่งได้ยินว่า..ค็อก อะ ดู เดิ้ล ดู..ฟังอย่างไรก้อยัง
เอ้กอี้เอ้กเอ้ก..อยู่ดี..เอาละมาว่ากันถึงถั่วที่ว่านี่..เคยกินมาตั้งแต่เด็กๆ..กรอบๆร่วนๆอร่อย..เฉพาะตัว..แต่เมืองจีนเขาทำเป็นของคาว..คล้ายเส้นก๋วยเตี๋ยว ..เส้นพาสต้า..ใหญ่กว่าก๋วยจั๊บญวน..กินแบบก๋วยเตี๋ยวแห้ง..พอมาถึงเมืองไทย..เฮ้..คล้ายๆราดหน้า..แต่ไม่ใช่..ต้องไปกินเองที่แม่ฮ่องสอน..เพิ่งมีมาสักห้าหกปีนี่เอง..ประโยชน์..มีโฟเลต มีวิตามินอี มีไฟเบอร์ มีเหล็ก มีโปรตีนสูง ที่สำคัญไขมันต่ำ เอาเป็นว่ากินแล้วอารมณืจะสดใสรื่นเริง ไม่ซึมเศร้า..แต่ไม่หัวเราะร่วนนะ..ตอนนี้ทำเป็นน้ำให้ดื่มสำหรับผู้ที่แพ้นมวัว..ใครสนใจรอดื่มได้..แต่ยังไม่วางขาย..เพิ่งอยู่ในขั้นลองๆๆๆ..เพื่อการพาณิชย์

เต่าทอง

เต่า..เต่าทอง..บางทีเป็นสีแดง..น้ำตาล..เขียว..ส่วนสีทองน่ะ..ส่วนมากพบในไทย..สังเกตไหม..อะไรๆๆของไทยมักเป็นสีทอง..เราอยู่ในสุวรรณภูมิไง..ไหมพื้นเมือง ก้อเป็นสีทอง..เต่าทอง..ก้อต้องเป็นสีทอง..เพราะส่วนมากเป็นสีทองนี่แหละถึงเรียกว่าเต่าทอง..เต่าทองเป็นแมลง มี 6 ขามีปีกคล้ายกระดองเต่า..ชอบกินเพลี้ย..ชนิดต่างๆ เป็นอาหาร เช่น เพลี้ยอ่อน เพลี้ยแป้ง เพลี้ยหอยแต่สงสัยกินเพลี้ยสีน้ำตาลทันหรือเปล่า..ก้อไม่รู้ ต้องศึกษาธรรมชาติกันเอาเองละ..ที่ไหนมีเต่าทอง ที่นั่น อากาศดี มีความอุดมสมบูรณ์ของระบบนิเวศ ที่บ้านของคุณมีเต่าทองไหมคะ ?ยิ่งมีเต่าทองคุณภาพชีวิตของเราจะดี..จิตใจก้อแจ่มใส.มีความสุขกายสบายใจ..คนเราจะร่ำรวยอย่างไร ถ้าไม่มีความสุข..จนแต่มีความสุขดีกว่า ถ้าทั้งรวยทั้งมีความสุขยิ่งเยี่ยม..ขอให้มีเต่าทอง

แมลงปอ

เมื่อเช้าวันศุกร์ที่เบญจมฯ ๓ มีฝูงแมลงปอบินว่อนเต็มโรงเรียน..ไม่ว่าสนามหน้าเสาธง..หรือสนามตะกร้อหลังหอประชุม..ดีใจนะที่มีแมลงปอว่อนเต็มโรงเรียน..ที่ใดมีแมลงปอแสดงว่า..ระบบนิเวศยังดี..น้ำยังดี..อากาศก้อดี..ถ้าน้ำเน่าแมลงปอก้ออยู่ไม่ได้.แมลงปอเป็นนักล่า..สารพัดแมลงที่คนไม่ชอบ..กินริ้น ไร ยุง แม้กระทั่งผีเสื้อ..เราทุกคน..โชคดีที่ได้อยู่เบญจมฯ ๓ หมายความว่า..อยู่ที่อากาศดี..แล้วยังอยู่ในที่ๆมีสีเขียว..มองไปทางไหนก้อร่มรื่น..สบายตา..ตัวชี้วัด..เก๊าะ..ต้นไม้ใบหญ้าที่เขียวขจี..แมลงปอที่ว่อนเต็มโรงเรียน..ดีใจค่ะที่อยู่เบญจม ๓

อารมณ์ดี..

ดูโฆษณา..เด็กคนนี้ทีไร..อารมณ์ดี..ทุกที..เห็นแล้ว..โอ้โห..ครอบครัวนี้ยอดสุดๆๆๆ..เลี้ยงดูกันอย่างไร..EQ..ให้คะแนนได้เต็มร้อยเลยนะนี่..อ๋อ..แม่เป็นครู..แล้วเป็นลูกครึ่ง..อยู่ในไทยก็แล้วกัน..ได้กิริยามารยาทไทยๆ..หน้าตาแจ่มใสใครเห็นเป็นรักสิน่า..ขนาดเห็นแต่ในทีวีนะ..อยากให้นักเรียนเบญจมฯ 3 มีอารมณ์ดีๆๆๆ...อย่างนี้ทุกคนเลย..เราก็มีนะเด็กนักเรียนอารมณ์ดีน่ะ..แต่ดีเป็นพักๆๆ..ขอให้หนูๆ..สร้างอารมณ์ดีๆๆๆๆ..นะ..เวลาเรียนจะได้สดใส..แต่พูดมากๆๆ..ไม่ดี..ถามแล้วช่วยกันตอบช่วยกันออกความคิดเห็น..จะดีที่สุด..จะได้เกรด 4 ทุกคนเลย

เหมียว..เหมียว

แมวเหมียว..น่ารักเป็นหนักหนา..เคล้าแข้งเคล้าขา..น่าเอ็นดู..ให้ดูแมวเวลาที่ลุกจากท่านอน..ตื่นนอนใหม่ๆๆๆๆ..ดูแล้วก้อนำไปปฏิบัติด้วย..เส้นจะได้ไม่ยึด..เดินสะดวก..ไม่โงนไปเงนมา..สมองก็โปร่ง..เลือดลมเดินสะดวก..น้องแมวลุกจากท่านอนแล้ว..ยืดขาหน้า..ซ้ายที..ขวาที..ยืดขาหลังด้วยนะ..ยืดชนิดเหยียดตรง..โก่งตัว..ยืดตัว..ต่อมานั่งเลียมือ(แมว)เอามือเช็ดๆๆๆๆๆ..ซะทั่วหน้า..เออ..แฮะ..เวลาเราตื่นก้อต้องบิดตัวไปมา..ยืดแขนยืดขา..โก่งตัว..แล้วค่อยๆลุกจากที่นอน..ดีจัง
วันนี้..รู้สึกดี..เดินคล่องแคล่วทั้งวัน...ลองดูสิ..แต่อย่าบิดๆๆ..ยืดๆๆๆ..นานเกินไปล่ะ..เดี๋ยวเหนื่อย..นอนต่อดีกว่า

เบอรี่

เบอรี่..สารพัดอย่างเลย..เป็นผลไม้..นุ่มๆ..เนื้อนิ่มๆๆๆๆ..ถ้ากินสดนะ..บ้านเรามี..สตรอเบอรี่..ราสเบอรี่..มัลเบอรี่.ก้อลูกหม่อนไง..แต่เบอรี่..ที่ว่านี้..บ้านเรากินแห้งๆๆ..เรานำเข้าจากจีน..คนจีน..นำเรากิน..ไปงานเลี้ยงที่มีโต๊ะจีน..แล้วในต้มจืด..หรือหม้อไฟ..มีเม็ดสีส้มๆๆ..รีๆๆ..กินแล้วเปรี้ยวแปลกๆ..นั่นแหละ..คือสิ่งที่ต้องการแนะนำ..ยังไม่มีชื่อไทย.ใครที่รู้ว่ามีชื่อไทยกรุณา..ส่งข่าวด้วย..ชื่อจีนเรียกว่า..เก๋ากี้..(ไม่รู้จีนไหน)..ปัจจุบันสาวๆรู้จักในนาม โกจิเบอรี่..นิยมดื่มแทนน้ำอื่นๆ..เพราะแน่ใจว่าดื่มแล้วสุขภาพดี..สรรพคุณ มีวิตามินซีสูงกว่าส้ม โปรตีนมากกว่าโฮลวีต..แอนตี้ออกซิแดนท์มากกว่าลูกพรุน..แถมยังกินแล้วผิวเด้งใสปิ๊ง..บำรุงสายตา..ใครขี้เกียจทำกับข้าว..ซื้อน้ำโกจิ..กินเป็นขวดๆ..ถ้าขยัน..ทำเป็นต้มจืดใส่หมูสับสักหน่อย..น้ำปลานิด..อร่อยอย่าบอกใครเชียว..ชอบเส้นๆ..เติมวุ้นเส้นด้วย..เอ้า..ขอให้สวยๆๆๆๆ