สุขี..สุโข.

ฉะเชิงเทราจัดงานที่ริมน้ำ..สวนมรุพงษ์..บรรยากาศดี..ความสุขล้นออกมาจนต้อง..แบ่งปัน..ขอให้ทุกคนมีความสุข..มีความชื่นใจ..มีความหวังในชีวิต..ประสบความสำเร็จในสิ่งที่ต้องการ..หวังใดขอให้สมหวัง..ไม่เจ็บ..และมีเงินใช้คล่องมือ.

สดชื่น..แจ่มใส

ทุกคนต้องการความสดชื่น..แจ่มใส..ถ้าเราล้า..เพลีย..ข้อสำคัญ..เครียดๆๆๆ..นึกถึงภาพที่ชอบ..เช่นทะเล..ทะเลหมอก ดอกไม้สวยๆ..ไงล่ะ..เราจะดีขึ้น..ยัง..ยังไม่พอ..นี่เลย..บางทีล้ามากๆ..จนสั่น..ผลไม้ทั้งหลายโดยเฉพาะที่เปรี้ยวๆ..ใส่ปากเลย..จะให้ดี..ใส่เครื่องปั่นน้ำผลไม้..ใส่ผลไม้ให้หลากหลายที่มีไว้..ปั่นให้ได้สักแก้วใหญ่ๆ..ดื่มๆๆๆ..จะสดชื่นขึ้นมาทันที.แต่ถ้าแค่เพลียๆ..ยังกระดื๊บๆๆ..ได้ละก้อ..มีอาหารหลากหลายชนิด..ที่แก้เพลีย..แก้เครียด..เลือกแค่อย่างเดียว..ก้อโอเค.
เช่น..ผลไม้แห้ง..กล้วย..ส้ม..ถั่วต่างๆ..นี่เป็นแบบอาหารขบเคียว..แต่..จะกินเป็นอาหารหนัก..นี่เลยค่ะ..ผักใบเขียว..พริก..มะเขือเทศ..ข้าวกล้อง..ตับ..ไข่แดง..เนื้อไม่ติดมัน..อาหารทะเล..งั้นเมนู..กะเพราทะเลไข่ดาว..คงช่วยให้หายเครียดได้นะ..ตามด้วยนมปั่นอีกแก้วนะ..ส่วนเมนูอื่น..ขึ้นอยู่กับความชอบของคุณละ..

7 อาหารที่ดีต่อหุ่น

จากการวิจัยจากหลายๆมหาวิทยาลัย..พบว่า อาหารที่กินแล้วดีมากๆ ต่อหุ่นอันเพรียวสวย..มี 7 อย่างที่ดีจริง..ที่ต้องกินแต่เช้าเลยได้แก่ ไข่..ควรมีน้ำมันเล็กน้อย..ก้อฝรั่งกินออมเล็ต..เราก้อไข่เจียวเถอะ..ชีส..ส่วนอีก 5 ไม่ระบุว่ากินตอนไหน ได้แก่...อัลมอนต์ 12 เม็ด..กาแฟ 1 ถ้วย พริกไทย ชาเขียว และเห็ด...
เราชาวเบญจมฯ 3 เพาะเห็ดกันอยู่แล้ว อัลมอนต์บ้านเราแพง กินแค่ 12 เม็ดน่ะดีแล้ว..ลองดู จริงไหม สำหรับพวกเรา..ที่แน่ๆ คืออร่อย และอิ่มจ้ะ

ยินดีต้อนรับ

ขอบใจสมาชิกใหม่ทั้งสองคนค่ะ ทั้งธีรพลและfern KKU ยินดีต้อนรับค่ะ ขอให้มีความสุขกับการอ่านบล็อค

ทีกง

ปลายปีของจีนแล้วละนะตอนนี้ เป็นประเพณีของที่บ้านแม่ย่า ต้องไปไหว้สิ่งศักดิ์สิทธิ์ที่นับถือต่อๆกันมา..ที่เห็นนี้คือ เก๋งที่ประทับของทีกง ..บอกไม่ถูกว่าคนไทยเรียกว่าอย่างไร..แปลเอาเองว่าอากาศเทวดา..แต่ต้องแบบเป็นใหญ่เลยคือสูงสุดน่ะ..ไม่ทราบพระนาม..(ถ่ายที่บริเวณศาลเจ้า ข้างๆศาลหลักเมืองฉะเชิงเทรา)สวยดีค่ะ..คนไทยก้อไหว้ คนเชื้อสายจีนก้อไหว้..ไหว้ตรงนี้ก่อนแล้วเข้าไปไหว้เจ้าพ่อศาลหลักเมือง..แต่ไม่เห็นเขาไปไหว้หลักเมือง..
ปลายปีของจีนปีนี้อาจจะเป็นปลายปีของบล็อค ก้อได้นะ เพราะได้ข่าวว่าจะมีการลบ..บล็อคทิ้ง..ใครอยากให้บล็อคตัวเองยังอยู่ให้ย้ายไปที่ wordpress..ยังตัดสินใจไม่ถูก..จะย้ายหรือพลีชีพ..ดี.หรือจะแค่ โหลดมาเก็บไว้ในคอมพ์..ไว้ดูเองเท่านั้น

ดอกบัวตอง

มาแล้วค่่ะ..บัวตอง..เป็นทานตะวันป่า..แบบดั้งเดิม..เขาว่าเป็นเอเลี่ยน นะ..ไม่ใช่ของไทย..ที่แน่ๆ..บัวตองแม่อูคอนี่..มาจากแม่สะเรียง..แต่ก้อยังเป็นชาวแม่ฮ่องสอนอยู่ดี..เขาเล่าว่า..ที่นี่เป็นเขาหัวโล้นจากการทำไร่เลื่อนลอย..กรมป่าไม้จะปรับปรุง.แต่สู้หญ้าคาไม่ไหว..เลยลองเอาเมล็ดบัวตองมาโปรย..เย้ ๆๆ ชนะหญ้าคา..แถมสวยอีกตะหาก..คราวนี้ดังทางการท่องเที่ยว..มีดอยเหลืองๆๆๆๆๆ..สวยๆๆๆ..ใครๆก้ออยากมาดู..แม่ฮ่องสอนช่วงนี้..มีแต่นักท่องเที่ยว..เจอกี่คน..ก้อบัวตอง..มีคณะหนึ่ง..รีบโชว์ภาพให้ดู..ทั้งๆที่ไม่รู้จักกันมาก่อน..เขาถ่ายภาพได้สวยเชียวละ..ดูบัวตองเป็นดอกๆ..ก่อนนะคะ..แล้วค่อยไปดูแบบเต็มดอยกันเอาเองให้เห็นด้วยตาเลย..จะรู้ว่าอลังการแบบไหน..คนละความรู้สึกกับไปดูทานตะวัน..แถวๆเขื่อนป่าสักเลยนะ

ม้ง..ม้งดอยแม่อูคอ

พบเด็กม้งที่ดอยแม่อูคอ..กำลังเล่นเพลงลอยกระทง..เพื่อนอีกคนรู้ใจรีบบอกมาดูดอกบัวตอง..อยากฟังเพลงบ้านเรามากกว่า.เท่านั้น..เด็กๆรีบเล่นเพลง..ดอกบัวตองนั้นบานอยู่บนยอดดอย...แบบชาวเหนือ..แต่คนฟังกลับได้ยินเสียงจากอดีต..ว่า....
ม้ง ก็ เป็นไทยในภาคเหนือเชื้อไทยเรา หากินตามไหล่เขา ภูมิลำเนาเขาเป็นชาวป่า เฮ้ ! ..เลยทิปเด็กๆไปเล็กน้อยสมทบทุนน่ะ..ก้อที่กล่องรับบริจาค..เขียนว่า..อยากไปทะเลค่ะ..พี่น้องชาวศรีราชาบอกว่า..ตามพี่ไปเลย..เด็กๆยิ้มกันใหญ่..จะพบที่ศาลานี้เฉพาะวันหยุดเรียน..วันธรรมดาเขาไปเรียนกัน..น่ารักจริงๆ..บางคนก้อไปเฝ้าสวนดอกไม้ที่เก็บค่าเข้าชมคนละ 5 บาท เป็นสวนดอกไม้เมืองหนาวแบบที่เราพบแถวๆพระตำหนักภูพิงค์ อ่างขาง หรือดอยตุงน่ะแหละ..เป็นสวนเล็กๆ..เอาเหอะ..สนับสนุนเขาหน่อย..เราก้อสดชื่นด้วย..