ปัจจุบันคงไม่มีใครเชิญชวนให้ดูหนังสี่จอ...แต่..สี่จอ..ปัจจุบันนี้ทำร้ายทำลายสายตาของเราอย่างมากมาย..ยิ่งอยากรู้อยากเห็น..มากเท่าไร..เรายิ่งใช้สายตาจ้อง...จอทั้งสี่..อย่างนาน..โดยกระทรวงสาธารณสุขเผยว่า..คนไทยจ้องจอทั้งสี่นานเกินวันละ ๑๐ ชั่วโมง...ได้แก่จอทีวี จอมือถือ จอคอมพิวเตอร์ สุดท้ายแทบเล็ต..สี่จอนี้ทำให้เกิดอาการ..เมื่อยตา..ตาแห้ง..ตาเคือง..
ตาแสบ..ตาพร่า แพ้แสง ..ต่อมา..ปวดตา..ปวดหัว..นี่ขนาดนี้แล้ว..เราต้องลดชั่วโมงการใช้..ปัจจุบันมีการเข้าคอร์สดีท้อกซ์จอ...ใครเข้าค่ายนี้..ต้องปราศจากทั้งสี่จอ..ต้องฝากไว้กับผู้จัดการอบรมเลยนะ...เราทำเองดีกว่า..แค่ใช้ลดลงจากเดิมให้ได้ถึงครึ่งหนึ่ง...เคยจ้อง ๑๐ ชั่วโมง ก็ให้เหลือแค่ ๕ ชั่วโมง...จะได้รักษา...ตา...ให้อยู่กับเรานานๆ..ข้อสำคัญไม่ต้องเสียตังค์เข้าค่าย..
จะให้ดีกินอาหารให้ครบ ๕ หมู่ เน้นพืชผักสีเขียวเหลืองแดง..รวมผลไม้..ตามที่เคยเรียนในวิชาสุขศึกษา..ได้สายตาแจ่มใส..หัวสมองปลอดโปร่ง..ความจำดีด้วยนะ
(ขอบคุณข้อมูลจาก มุมสุขภาพโดยส้มโอมือในขวัญเรือนฉ.999)
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น