แมวเหมียว..น่ารักเป็นหนักหนา..เคล้าแข้งเคล้าขา..น่าเอ็นดู..ให้ดูแมวเวลาที่ลุกจากท่านอน..ตื่นนอนใหม่ๆๆๆๆ..ดูแล้วก้อนำไปปฏิบัติด้วย..เส้นจะได้ไม่ยึด..เดินสะดวก..ไม่โงนไปเงนมา..สมองก็โปร่ง..เลือดลมเดินสะดวก..น้องแมวลุกจากท่านอนแล้ว..ยืดขาหน้า..ซ้ายที..ขวาที..ยืดขาหลังด้วยนะ..ยืดชนิดเหยียดตรง..โก่งตัว..ยืดตัว..ต่อมานั่งเลียมือ(แมว)เอามือเช็ดๆๆๆๆๆ..ซะทั่วหน้า..เออ..แฮะ..เวลาเราตื่นก้อต้องบิดตัวไปมา..ยืดแขนยืดขา..โก่งตัว..แล้วค่อยๆลุกจากที่นอน..ดีจัง
วันนี้..รู้สึกดี..เดินคล่องแคล่วทั้งวัน...ลองดูสิ..แต่อย่าบิดๆๆ..ยืดๆๆๆ..นานเกินไปล่ะ..เดี๋ยวเหนื่อย..นอนต่อดีกว่า
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น