วันนี้พุธที่ 31 กรกฎาคม 2556 ดีใจมากที่ได้กราบพระอาจารย์จำเนียร สีลเสฏโฐ วัดถ้ำเสือ จ.กระบี่..ท่านมาโปรดลูกศิษย์ชาวฉะเชิงเทรา..มาถึง..ท่านให้ธรรมในการปฏิบัติเพื่อให้
ตัวของเราอยู่ในปัจจุบันอย่างใจสงบ...โดยมีข้อปฏิบัติ 5 ข้อ คือ ไม่โทษตัวเอง ไม่น้อยใจตัวเอง ไม่โกรธตัวเอง ไม่ประชดตัวเอง..เพราะจะทำให้ตัวเองหดหู่ จิตตก และต้องทำใจให้ขาว
สะอาด..ท่านบอกน่ะดูง่าย..แต่ทำได้ไหมหนอ...ท่านมาประมาณหนึ่งชั่วโมง..แต่ธรรมะที่ลูกศิษย์ได้มากมายจริงๆ ท่านปฏิบัติให้ดูเป็นตัวอย่างด้วย..เช่น อย่านั่งเกินไป เวลาเดินต้องพยายาม
ให้มีน้ำหนักอยู่ในมือ...ถือของน่ะแหละ..ร่างกายโดยเฉพาะกระดูกจะได้แข็งแรง...จริงนะข้อนี้ทางการแพทย์รับรอง..ท่านมาให้กำลังใจจริงๆ..
